Estágio Defesa Pessoal - Mestre Filipe Silva
- Detalhes
- Categoria: Noticias do Clube
- Criado em 10-01-2025
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Estágio de Defesa Pessoal – Ho Shin Sul
- Organização: Taekwondo Clube Santo António Cavaleiros - EUP
- Promoção: Federação Portugal Taekwondo – UPD
- Local: Ginásio da Escola João Villaret no Infantado-Loures
- Data: 15 de fevereiro de 2025
- Tema: A Defesa Pessoal no programa de Treinos de Taekwondo
- Programa:
- 09h30 às 10h00 – Aquecimento
- 10h00 às 12h30 – Apresentação e prática de técnicas de defesa para agarres (feminino e masculino)
- 12h30 às 14h00 – Intervalo almoço
- 14h00 às 16h30 – Continuação da prática de técnicas de defesa pessoal (ataques com mãos e/ou pernas)
- 16h30 às 17h00 – A importância da prevenção do Bullying
- 17h00 – Entrega dos certificados de participação
- Quotização: 20€ (para treinadores a acreditação de 0,8 UC no ProDesporto já incluída / Cód: 279043626)
- Inscrições: https://forms.gle/kDW7E9vafgpWH1Uy7
- Lotação: Limitada às primeiras 30 inscrições
- Responsável Técnico: GM Paulo Martins 8º Dan Taekwondo, treinador nível III e formador com CCP
- Formador: Mestre Filipe Silva 6º Dan Hapkido, 7º Dan Taekwondo e treinador nível I
- Participantes: Praticantes (todas as graduações) e Treinadores de Taekwondo ou de outras modalidades
- Equipamento: Dobok (preferencial) ou fato de treino, toalha e garrafa de água
- Parcerias: Câmara Municipal de Loures, União Freguesias de Santo António Cavaleiros e Frielas e Agrupamento de Escolas Gen. Humberto Delgado e PNED – Bandeira da Ética
